بایگانی نوشته‌ها
جهت جلوگیری از عواقب تعطیلی باشگاه ها در خانه به ورزش های سبک بپردازید(آموزش تصویری)
نوشته شده در چهارشنبه، 06 فروردین 99
توسط
میر سعید تدینی
از حرکات یوگا، مدیتیشن و گوش دادن به موسیقی آرامش بخش برای کاهش استرس های وارده از بحران کرونا استفاده نمائید
نوشته شده در چهارشنبه، 06 فروردین 99
توسط
میر سعید تدینی
برای مقابله با احساسات منفی خود پیرامون قرنطینه خانگی به سراغ نوشیدنی های الکلی، سیگار یا چیزهایی از این دست نروید
نوشته شده در چهارشنبه، 06 فروردین 99
توسط
میر سعید تدینی
درصورت مشاهده علائم کرونا ویروس از مصرف خودسرانه آنتی بیوتیک ها خودداری نمائید
نوشته شده در ﺳﻪشنبه، 05 فروردین 99
توسط
میر سعید تدینی
طبق اعلام وزارت بهداشت از نوشیدن هرگونه الکل جهت جلوگیری از ابتلا به کرونا جدا خودداری نمائید
نوشته شده در ﺳﻪشنبه، 05 فروردین 99
توسط
میر سعید تدینی
از مبادله اسکناس جدا خوداری نموده و صرفا به صورت الکترونیکی پرداخت های خود را انجام دهید.
نوشته شده در ﺳﻪشنبه، 05 فروردین 99
توسط
میر سعید تدینی